การดูแลตนเอง สำหรับโรค SLE
สิ่งที่จะทำให้อาการของโรค SLE มากขึ้น ได้แก่ การพักผ่อนน้อย นอนไม่หลับ ความเครียด ร่างกายเหนื่อยอ่อนล้า ภูมิต้านทานต่ำ บุหรี่ แอลกอฮอล์ แสงแดด การกินอาหาร
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการออกแดด
- การทานอาหารที่มีประโยชน์และสะอาด ทานอาหารที่เสริมสร้างภูมิต้านทาน ปรับภูมิต้านทาน
- ทานยาตามแพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ ไม่ลดหรือเพิ่มยาเอง